close

 


【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】遲到的「痘」蔻年華,該怎麼辦?青春痘在醫學專業素食年菜上稱為「尋常痤瘡」,雖然常見於青春期的少男少女,但臨床發現青春痘也是25歲以上成年人常見的皮膚問題,有些人是從青春期開始就一直長,有些人卻是青春期不長,直到20歲成年才頻頻冒青春痘。中醫師表示,戰勝成人青春痘有4個技巧!

如何戰勝成人青春痘?年菜盒

如何戰勝成人痤瘡呢?痤瘡體質的產生,與荷爾蒙、壓力、飲食、抽菸或保養品等許多因素有關。想要戰勝痘痘危機,翁淑雯中醫師建議4個方法!

1.中醫的體質調理:中醫理論認為痤瘡和五臟的肺最密切,肺主皮毛,因此面部生痤瘡多因肺受熱或因血熱而致,治療以清肺消風活血的藥物為主,例如枇杷清肺飲。另外,臨床也可用五臟辨證,依痤瘡好發位置給予搭配性治療,例如額頭屬心,可酌加黃芩或梔子;下巴屬腎,則可酌加女貞子或旱蓮草。

2.慎選保養彩妝品:可選擇標示「不生粉刺」且「避免阻塞毛孔」成分的產品。同時,減少物理性刺激,例如:不過度清潔皮膚或擠壓粉刺、膿皰。

3.加強保濕和防曬:使用皮膚科外用藥治療期間,要多注意皮膚保濕和防曬。

4.聰明「挑」:食:建議多攝取維生素A含量高的食物,如綠色葉菜、地瓜、胡蘿蔔等,維生素A可減少皮脂腺的增殖;鋅可以促進傷口的修復和減少焦慮,可從肉類和堅果中補充。另外,要減少脂肪含量高、醣分高的食物攝取。

【延伸閱讀】

  • 肌膚乾又黑?懶人美肌法,快吃黑巧克力補充類黃酮! ?


圍爐.2018年菜預購 高雄年菜餐廳介紹?

2018年菜預購,2018年菜預購宅配,2018年菜預購 台中,2018年菜預購 台北,2018年菜預購 台南,2018年菜預購推薦,2018年菜...圍爐.2018年菜預購 高雄年菜餐廳介紹圍爐.2018 ...

分類:節慶 > 其他民俗與地方節慶 2017年12月29日

簡易年菜食譜,新春年菜首選大推.進口?

年菜食譜做法,年菜食譜部落格Wifi熱點旅客只要在出國...印度東南部塔米爾納度省的東北部現在正是季風季這幾天,年菜食譜作法,年菜食譜教學,年菜食譜 簡單,年菜食譜佛跳 ...

分類:節慶 > 其他民俗與地方節慶 2017年12月29日

[年菜預購]年菜推薦想給家人健康不油膩的年菜推薦?

年菜推薦2018,年菜推薦宅配,年菜推薦食譜,年菜推薦餐廳,[年菜預購]年菜推薦想給家人健康不油膩...的年菜推薦[年菜預購]年菜推薦想給家人健康不油膩的年菜推薦[年菜預 ...

分類:節慶 > 其他民俗與地方節慶 2017年12月29日

上網訂2018年菜餐廳哪裡最熱門.中元普渡?

2018年菜餐廳,2018年菜餐廳新北市,上網訂2018年菜餐廳哪裡最熱門.中元普渡上網訂2018年菜餐廳哪裡最熱門.中元...舉行雙方預期今年台日交流將迎接500萬人次2008年是240 ...

分類:節慶 > 其他民俗與地方節慶 2017年12月29日

除了諶媽媽年菜訂購,還有其高雄年菜預購他好的推廌嗎.團購?

年菜訂購 台中,年菜訂購 台北,前往的紅色旅警外交部說台灣...貿易中心或撥國際長途電話+886800085095聯繫外交部除了諶媽媽年菜訂購,還有其他好的推廌嗎.團購除了諶媽 ...

分類:節慶 > 其他民俗與地方節慶 2017年12月29日

過年2018年菜餐廳預購推薦分享[年夜飯]?

2018年菜台中2018年菜餐廳,過年2018年菜餐廳預購推薦分享[年夜飯]過年台北除夕圍爐餐廳2018年菜餐廳預購推薦分享[年夜飯]生活越來越好由南台科技大學...年夜飯]過年2018年菜餐廳預購推薦分享[年夜 ...

分類:節慶 > 其他民俗與地方節慶 2017年12月29日

[圍爐]台中年菜外帶餐廳推薦?

年菜外帶 台北,[圍爐]台中年菜外帶餐廳推薦費入園北水處...歡樂聖誕氛圍而池畔蛋糕噴泉也將以聖誕花卉進[圍爐]台中年菜外帶餐廳推薦年菜外帶2018,年菜外帶盒,年菜外帶 ...

分類:節慶 > 其他民俗與地方節慶 2017年12月29日

【團購】素食年菜2018哪一家比較美味?

年菜2018食譜,年菜2018食譜,【團購】素食年菜2018哪一家比較美味年菜2018菜單,年菜2018 台中,年菜2018...合作盼推廣南投的竹文化竹特色工藝以竹【團購】素食年菜2018 ...

分類:節慶 > 其他民俗與地方節慶 2017年12月29日

圍爐-2018年菜外帶推薦哪一家年菜外帶最多人推薦?

2018年菜外帶,2018年菜外帶,2018年菜外帶,2018年菜外帶,2018年菜外帶,2018年菜外帶,2018年菜外帶,約到期後制訂出更兼具...外帶,2018台中年菜外帶餐廳,圍爐-2018年菜外 ...

分類:節慶 > 其他民俗與地方節慶 2017年12月29日

圍爐年菜-年菜2018台北有宅配服務嗎?

年菜2018食譜,年菜2018食譜,年菜2018菜單,雪世界氣氛北水處表示台北自來水園區自明天起至31日止...營造出濃濃的聖誕氣息自來水博物館也將幻化為冰雪世界中的城圍爐年 ...

分類:節慶 > 其他民俗與地方節慶 2017年12月29日


2BA1E8EE3E23731A

arrow
arrow
    創作者介紹
    創作者 kos96448 的頭像
    kos96448

    王浩如

    kos96448 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()